Treniruočių plano sudarymas

,,Dr. Wolff" BACK CHECK ZENTRUM - efektyviam treniruočių planui
 

INOVATYVI VOKIŠKA TECHNOLOGIJA!

,,Dr. Wolff" BACK CHECK ZENTRUM  – Vokietijos mokslininkų sukurta moderni kompiuterinės diagnostikos įranga, kuri padeda įvertinti raumenų būklę. Remiantis tyrimo rezultatais, patyręs kineziterapeutas sudaro individualią treniruočių programą.

,,Dr. Wolff" BACK CHECK ZENTRUM išskirtinumai:

Platus spektras tyrimų :
-išplėstinė įvairių raumenų grupių diagnostika
-širdies – kraujotakos diagnostika
-pusiausvyros – koordinacijos vertinimas
-kūno + riebalų masės vertinimas.
Tikslu ir patikima. Rezultatų įvertinamas vyksta automatiškai. 
Individualaus treniruočių plano sudarymas.  Remiantis gautais duomenis, patyręs kineziterapeutas nurodo tinkamiausią treniruočių programą.
Gydymas. Remiantis gautais duomenis, kineziterapeutas paskiria kineziterapinį gydymą (manualinė terapija, gydomieji masažai, ajurvediniai masažai, individualios mankštos, stuburo tempimas, raumenų tempimas ir kt.).

Rekomenduojamos programos

I programa „Professional“ (Trukmė - apie 150 min. )

1. Kūno + riebalų masės vertinimas (Fat Control)
2. Išplėstinė raumenų grupių diagnostika (Back - Check 2)
3. Širdies – kraujotakos pakopinė diagnostika (Kardio Check)
4. Pusiausvyros – koordinacijos vertinimas (Balance Check)
5. Visų testų duomenų suvedimas ir apdorojimas „Back – Check Zentrum Professional“ programa
6. Išvadų pateikimas pacientui (20 lapų)
7. Kineziterapeuto konsultacija
8. Individualios treniruočių programos pateikimas pacientui

Kaina 380.00 Lt

II programa „Stuburas“ (Trukmė - apie 120 min. )

1. „Back-Check“ pagrindinių stuburo grupių diagnostika ir kompiuterinė išvada (Back – Check1)
2. Pusiausvyros – koordinacijos vertinimas ir kompiuterinė išvada (Balance Check)
3. Individualaus treniruočių plano pateikimas ( Physical Tools)
4. Individuali treniruotė su kineziterapiniu „Redcord“ treniruokliu „Professional individual“

Kaina 220.00 Lt

III programa „Prevencija“ (Trukmė - apie 80 min. )

1. Išplėstinė raumenų grupių (stuburo, viršutinių ir apatinių galūnių) diagnostika ir kompiuterinė išvada (Back-Check2)
2. Pusiausvyros- koordinacijos vertinimas (Balance Check)
3. Pusiausvyros – koordinacijos valdymo treniruotė ( Balance Check Training)
4. Kompiuterinės išvados

Kaina 200.00 Lt

IV programa „Stuburas - širdis“ (Trukmė - apie 80 min. )

1. „Back-Check“ pagrindinių stuburo grupių diagnostika ir kompiuterinė išvada (Back – Check1)
2. Širdies – kraujotakos pakopinė diagnostika ir treniruočių krūvio rekomendacijos (Kardio Check)
3. Individualaus treniruočių plano pateikimas ( Physical Tools)

Kaina 180.00 Lt

Mokslinis "Back - Check" pagrindimas
Mokslinis Back-check 607 pagrindas sukurtas remiantis Prevencijos ir reabilitacijos instituto pagalba. Patyrusių sporto mokslininkų studija apėmė referencinius duomenis nugaros fleksijos ir ekstensijos srityje.
Svarbiausi studijų rezultatai:
Tarp ekstensorių ir fleksorių yra tam tikras ryšys. Juosmens ekstensoriai, jei jie sveiki, yra stipresni nei fleksoriai. Nugaros problemų turintys pacientai pasižymi stipriai permaža maksimalia juosmens ekstensorių jėga lyginant su sveikais pacientais. Po 5-10 treniruočių terapijos kurso fiksuojami žymiai aukštesni nugaros raumenyno rezultatai.

Schemos paaiškinimas:

1.Back-check 607
Back-check 607 tai diagnostinė treniruočių priemonė, skirta laikyseną stabilizuojančių nugaros raumenų jėgos matavimui.
Svarbūs duomenys apie nugaros ir juosmens raumenis patikimai surenkami, programinės įrangos apdorojami ir palyginami su referenciniais duomenimis.

2.Cardio-check
Dviračio ergometrinis prietaisas yra elementari sudedamoji širdies-kraujotakos testo dalis.
Pakopinio testo metu surinkti parametrai apskaičiuojami ir įvertinami programinės Cardio įrangos pagalba.

3.Bazinė testavimo centro sudėtis
* Testavimo ergometras
* Bach-check 607
* Slankmatis
* Programinė įranga (žr. dešinėje)

4. Kūno riebalų ir kūno svorio analizė
Taip pat integruotas procentinis kūno riebalų kiekio įvertinimas. Slankmačio pagalba išmatuojamas odos raukšlių storis.
Programinė įranga taip pat leidžia apskaičiuoti kūno masės indeksą.

5. Raumenų funkcijų testas
Manualiniai raumenų funkcijos testai yra daug pasakančios testavimo priemonės, skirtos diferencijuotam judrumo įvertinimui, kurios papildo jėgos matavimus.

6. Programinė įranga
* Anamnezė ir antropometriniai duomenys
* Cardio-check su PWC ir IPN testu
* Back-check testas
* Kūno riebalų ir kūno svorio analizė
* Talijos apimtis, Waist-Hip-Ratio
* Raumenų funkcijos testas
* Treniruočių planavimas
* Testų ir treniruočių planavimo valdymas
* Galima išplėsti su papildomais moduliais, pvz. Balance-check